Tratamientos y métodos para adelgazar

Actualmente existen alternativas no quirúrgicas que pueden promueven la pérdida de peso de una forma natural y saludable. No obstante, independiente de los tratamientos para adelgazar que decidas elegir, es necesario adoptar hábitos saludables como hacer ejercicio de forma rigurosa y constante, alimentarse adecuadamente, evitar el estrés y dormir las horas suficientes. 

Los tratamientos para adelgazar puede incluir técnicas no invasivas, mínimamente invasivas o invasivas. La técnicas no invasivas se llevan a cabo por sistemas de láser que emiten una serie de impulsos de doble frecuencia para producir un efecto fototérmico que calienta las capas más profundas de la piel y disminuye los depósitos de grasa. La técnicas mínimamente invasivas utilizan microagujas que forman unos microcanales para inducir sustancias que favorecen la reducción de depósitos de grasa mientras estimulan las fibras de colágeno y elastina. Las técnicas invasivas utilizan anestesia local o general para corregir desde las capas más profundas de la piel la acumulación de grasa. 

Además de los tratamientos para adelgazar estéticos, existen variedades de métodos para adelgazar basados en planes alimentarios saludables, seguros, y efectivos para favorecer la pérdida de peso. Entre éstos, se destaca la nutrición cetogénica enteral NEC, que consiste en una dieta exclusiva en proteínas, minerales, vitaminas y agua que busca promover la obtención de energía a partir de los depósito de grasa. Es una alternativa que no requiere días de incapacidad debido a que no interfiere con las actividades cotidianas. 

Tratamientos para adelgazar 

- Endermologie: actúa a través de un lipomasaje que activa la microcirculación y del sistema linfático, para favorecer la eliminación de los depósitos de grasa y aumentar la producción de colágeno y elastina esenciales para brindar firmeza, tonicidad y juventud a tu piel. La endermologie, es un dispositivo compuesto por cabezales inteligentes, válvulas motorizadas y un sistema de aspiración que penetrar hasta las capas más internas de la piel. Es una alternativa completamente natural, que puede actuar en el control de las líneas de expresión facial, la piel flácida, las celulitis o cualquier alteración del contorno corporal. 

- Mesoterapia: consiste en la aplicación de microinyecciones de compuestos activos, sustancias homeopáticas, vitaminas, minerales o incluso aminoácidos, que además de favorecer la pérdida de peso, contribuyen a mejorar el aspecto de las celulitis, el tono y la calidad de la piel. Estas microinyecciones actúan a nivel celular, estimulando los adipocitos y los fibroblastos; a nivel vascular regulando la microcirculación y a nivel linfático facilitando el drenaje de grasa y toxinas. 

La mesoterapia es una alternativa efectiva para la pérdida de grasa, no requiere anestesia, es indolora, no produce efectos adversos ni tiempos de recuperación. Los resultados son mucho más notorios mientras se lleven a cabo entre 10 y 12 sesiones. Además de la pérdida de peso, puede reducir la flacidez, desvanecer las líneas de expresión y fortalecer o regenerar el cabello. 

- Carboxiterapia: se trata de la aplicación de inyecciones con cantidades exactas de dióxido de carbono, que promueven la oxigenación de la piel, la circulación y la activación del sistema linfático para favorecer el drenaje de grasa localizada. La carboxiterapia es además útil en el control de estrías, flacidez, celulitis y ojeras.

En el caso de la grasa localizada, el dióxido de carbono actúa directamente sobre los adipocitos, promoviendo su destrucción. Para las estrías, actúa sobre los fibroblastos aumentando la producción de colágeno y ácido hialurónico, mejorando el aspecto de la piel agrietada. De forma simultánea, la producción organizada de colágeno mejora la flacidez, el tono y la calidad de la piel.

El número de sesiones depende de las necesidades de cada paciente, a pesar de esto, se recomienda al menos 10 sesiones en un periodo de 15 a 20 días. Este procedimiento puede causar dolor o enrojecimiento leve. Sin embargo, suele desaparecer después de 30 minutos progresivamente.

- Lipocavitación: la lipocavitación utiliza un dispositivo de ultrasonido de baja frecuencia para estimular directamente la eliminación de los depósitos de grasa provocando el drenaje de los adipocitos. Es un tratamiento muy seguro, y efectivo para remodelar el cuerpo de forma natural; normalmente la lipocavitación es utilizada en áreas difíciles que no ceden con actividad física y dietas alimentarias rigurosas, como es el cado del vientre, los muslos, la cadera y los glúteos. 

Los resultados de la lipocavitación son visibles después de pocas sesiones; se recomienda entre 6 y 12 sesiones, 1 a 2 veces por semana. Para optimizar y mantener los beneficios de este tratamiento, es indispensable adoptar hábitos saludables como realizar actividad física mínimo 30 minutos diarios y mantener una alimentación rica en frutas, verduras, ácidos grasos de origen vegetal, minerales y agua. 

Métodos para adelgazar

- Dieta cetogenica NEC

Consiste en un plan alimentario constituido principalmente por lípidos, vitaminas, minerales, moderada en proteínas y bajas en carbohidratos, con el objetivo de inducir un estado de cetosis. La dieta cetogénica NEC es una de las alternativas más efectivas para promover la eliminación de depósitos de grasa, favoreciendo el sistema cardiovascular, el metabolismo glucídico, el perfil lipídico, descenso de la presión arterial y la resistencia a la insulina. Esta dieta alimentaria se lleva a cabo por medio de una sonda nasogástrica, de longitud (1.5 mm) tan diminuta, que no interfiere con las actividades cotidianas incluyendo la actividad física moderada, no produce incomodidad o molestia durante el tratamiento. 

¿Cómo se induce un estado de cetosis? 

Los carbohidratos son macromoléculas que tienen como principal función brindar energía inmediata al organismo. Cuando se disminuye el consumo de carbohidratos, el organismo debe obtener energía a partir de los depósitos de grasas. No obstante, existen órganos glucosa dependientes, como el cerebro, que no pueden abastecer sus necesidades energéticas a partir de los ácidos grasos; de manera que los productos de metabolización de las grasas, dan origen mediante la betaoxidación a los cuerpos cetónicos. Los cuerpos cetónicos actúan como sustratos energéticos en sangre y son eliminados a través de la orina. 

Beneficios de la dieta cetogénica enteral NEC

- Mejora el sistema cardiovascular al inducir efectos cardioprotectores, a través de la disminución de los triglicéridos y colesterol e incremento de los niveles del HDL. 

- Mejoran el perfil glicémico, reduce la resistencia a la insulina, y modifica los niveles plasmáticos de glucosa y hemoglobina. 

- Favorece la pérdida de peso, y contribuye en la prevención de obesidad. 

- Disminuye la ansiedad debido a que las proteínas se asocian a una respuesta de saciedad al inhibir la hormona grelina, encargada de brindar la sensación de hambre. 

- Incrementa la masa muscular, puesto que las proteínas hace parte del tejido de sostén, y proporcionan aminoácidos esenciales para la regeneración y crecimiento de los músculos y múltiples conjuntos de órganos. 

Fuentes principales de proteínas 

- Huevo: un huevo proporciona aproximadamente 14 gramos de proteína; es un alimento de fácil digestión, asequible y de alto valor energético. 

- Carnes magras: puede incluir pollo, conejo, pavo, cordero y ternera.

Pescados: como trucha, salmón, azul, atún, bagre, caballa, entre otros. Además de ser ricos en proteína, son fuentes importantes de omega 3. 

- Yogurt: es una fuente rica en calcio, potasio y magnesio. Los yogures con prebióticos favorecen la flora intestinal, la absorción y digestión de alimentos; un vaso de 170 g proporciona hasta 20 gramos de proteína. 

- Queso: los quesos romanos, parmesanos, descremados o semidescremados proporciona hasta 10 gramos de proteínas, además de ser ricos en grasas. 

- Semillas y frutos secos: lino, cáñamo, calabaza, maní, almendras, coco, arándanos, etc. Las semillas y los frutos secos son ricos en fibra, magnesio, potasio, e incluso omega 3; el consumo de 28 gramos de éstos, puede brindar 9 gramos de proteína. 

- Aceite de oliva, aceite de girasol y de canola: ricos en vitamina E, omega 3 y 6. Este tipo de aceites son ideales para acompañar las ensaladas. 

Si te interesan los beneficios de los métodos para adelgazar basados en la nutrición enteral NEC y deseas conocer más acerca de los diferentes tratamientos para adelgazar que favorecen la pérdida de peso te invitamos a que ingresa a nuestra página web: Método NEC.